 |
|
|
|
 |
Ваш email для уведомлений
|
|
|
|
|
|
|
|
Лечение артроза суставов
Ведь, которого нужно начинать, чем раньше, тем лучше, на самом деле заболевание далеко не безобидное. Оно очень опасно своими последствиями. Поэтому, чтобы болезнь не запустить далеко в свой организм, необходимо знать о симптомах этого заболевания и его причинах. К симптомам артроза относится боль в суставах, которая утихает в состоянии покоя, лёгкое похрустывание в суставах (возможно скрип), некая ограниченность в движениях. Боль может усиливаться при увеличении физической нагрузке, переохлаждении. Человеку больно спускаться и подниматься по лестнице, быстро идти или бежать (это уже скорее невозможно). Больной при ходьбе прихрамывает на больную ногу. Прежде всего, лечение заключается в том, чтобы разгрузить сустав и устранить причины, влияющие на развитие болезни. К причинам появления артроза относятся:
Как видим, в принципе ситуацию можно держать под контролем. Нужно постараться избавиться от причин, провоцирующих заболевание, или свести их к минимуму. Так же существует комплекс специальных упражнений. На лечебной гимнастике Вы сможете с ним полностью ознакомиться. Очень хорошим средством против артроза является плавание. Если Вам бассейн не доступен, то можно начать с упражнений прямо лёжа в постели. Проснувшись утром, лёжа на спине, потянитесь – это первая нагрузка на Ваши мышцы и суставы. Вы почувствуете лёгкое тепло, растекающееся по всему телу. Затем пошевелите пальцами ног. Сделайте несколько круговых движений стопой ноги по часовой стрелке, а затем – против часовой. Несколько раз согните и разогните ноги. Затем нужно сделать упражнение «ножницы» и «велосипед» (по поводу двух последних упражнений посоветуйтесь с Вашим врачом, если у Вас нестабильное артериальное давление или нарушено мозговое кровообращение). Помимо этого, Вам может быть назначен электрофорез, КВЧ-терапия, фонофорез. Совершенно очевидно, что лечение будет эффективнее, если Вам удастся избавиться от лишнего веса. Так же не стоит носить тяжести (сумки с покупками), свыше 3-5 кг. Спасть нужно на жёсткой поверхности. Это позволяет максимально расслабиться мышцам. В дополнение к этому, Вам будет назначено медикаментозное лечение, подобное . Возможно вам будет интересно :Суббота, Январь 7th, 2012| Рубрика: разное3. |
|
|
|
2000–2010 © Pioglobal Копирование материалов сайта возможно только с указанием активной индексируемой гиперссылки на наш сайт. |
Полезно Карта сайта О сайте Реклама на сайте |
Нагрузка: 82 запроса, 0,629 секунд, 15.76 Мб |
Мало кто может вспомнить, а вероятнее всего, что никто, когда впервые боль дала о себе знать. Незначительное похрустывание и скованность в теле люди, чаще всего, принимают за норму и абсолютно не беспокоятся по этому поводу. А зря. Это начальная стадия артроза суставов.
